Eine Reise für Körper und Herz

Komm mit auf eine Reise zu dir selbst und wachse über dich hinaus. Gemeinsam erleben wir Yoga-Haltungen und knifflige Balance-Übungen, die deinen Körper und deine Konzentration herausfordern.
Wir reisen durch Geschichten voller Mut und Stärke, probieren Yoga-Flows und Partnerübungen aus, bei denen du dich richtig auspowern und neue Freunde finden kannst, und finden am Ende immer Zeit für Ruhe und Entspannung.

Yoga in diesem Alter hilft dabei, mit Schul- und Prüfungsstress und dem wachsenden Alltag gelassener umzugehen. Durch Atemübungen, Achtsamkeit und bewusste Bewegung lernst du, auf deinen Körper zu hören und Stress abzubauen – und nimmst nebenbei mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe mit in den Alltag.

In unserer kleinen Gruppe hast du Raum, dich auszuprobieren, dich mit anderen auszutauschen und deinen eigenen Weg zu finden.

Hinweis: Die einmalig zu entrichtenden Materialkosten werden in bar am ersten Kurstag von der Kursleitung eingesammelt.

Status:

Kursnr.: 1-26G039

Beginn: Di., 20.10.2026, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 8 Nachmittage

Kursort: FBS Kursraum EG

Gebühr: 46,20 € (inkl. MwSt.)

Material: - bequeme Kleidung
- großes Handtuch
- Barfuß/Schläppchen/Rutschsocken
- Wasser
- einmalige Materialkosten: € 2,-